Hai mai pensato di correre? o addirittura di correre una maratona? Bene è questa la tua occasione, unisciti al nostro gruppo e sfida te stesso! Uno staff medico/sportivo sarà in grado di guidarti verso il raggiungimento del tuo obiettivo in modo corretto e graduale, non importa la tua attuale capacità…
Le temperature non sono ancora quelle di un inverno rigido, la i rischi che la pigrizia abbia la meglio sul nostro allenamento sono dietro l’angolo ma non possiamo rinunciare ai tanti benefici che correre accarezzati da un’arietta frizzante produce sul nostro organismo. Correre durante la stagione fresca può aiutare a…
Quello di Natale è uno dei periodi in cui, vuoi per la particolare festività o perché ci si vuole semplicemente rilassare, spesso appendiamo le scarpe al chiodo (solo per pochi giorni sia chiaro). Tornare ad allenarsi sembra quindi più faticoso del solito. Non perché si perdono tutti i progressi fatti…
